bewusstseinswerke
Mittwoch, 22. März 2017
Achtsamkeitswalk - Mit allen Sinnen bei Dir und der schönen Natur!
Hallo Ihr Lieben!
Der Frühlingsbeginn lädt uns dazu ein, in die Natur zu gehen und das Neue willkommen zu heißen. Wir haben mehr Energie, die Vögel zwitschern und die ersten Blüten sprießen aus der Erde. Ein achtsamer Spaziergang verbindet uns wieder mit der Welt und unserem Sein.
In der schnellen Zeit, in der Vieles hektischer und stressiger wird, hilft uns die achtsame Atmung und Wahrnehmung, wieder inne zu halten und uns Selbst und die schöne Umgebung zu genießen. Im Hier und Jetzt zu sein ist oft leichter gesagt, als getan. Jedoch gibt es Brücken, die uns dabei helfen, wieder im Augenblick anzukommen. Um im Alltag wieder gelassener und zufriedener zu sein.
Möchtest Du dabei sein?
Wir treffen und jeden Dienstag und Donnerstag, jeweils um 10 und um 17 Uhr am Pflanzenhof in Stadthagen. Der Bürgerwald mit Seinem kleinen Bächlein, lädt dazu ein, mit allen Sinnen das Jetzt zu genießen.
Wenn Du lieber Einzelstunden buchen möchtest, sehr gern!
Ich freue mich auf Dich! Sylvia Benke
Weitere Informationen unter:
Bewusst.Sein
Sylvia Benke
Tel. 0173/ 2452181
Mail: sylvie3@gmx.net
Montag, 13. März 2017
Das Leuchten der Welt
Och Mennnnnnno!
Emmas Gesicht verzieht sich zu einer Schnute, während Sie mit nackten Füssen auf dem warmen Gras
herumstampft. Ihr trotziger Gesichtsausdruck zeigt Ihre sorgenvollen Gedanken.
" Wo seid Ihr lieben Sterne? Seit vielen Nächten möchte
ich Euch etwas erzählen. Aber Ihr zeigt Euch mir nicht.
Das finde ich nicht fair!"
Emma streckt Ihr zartes Gesicht zum Himmel hinauf und ruft
laut:
" In vielen Augenblicken meines kleinen Lebens wart Ihr
wunderbaren Freunde für mich da. Ihr seid die schönsten und besten Zuhörer der
Welt. Euer leuchtendes Strahlen macht
mir viel Mut und wenn Ihr freudig funkelt fühle ich mich geliebt und gesehen.
Meine liebsten Herzenswünsche und meine traurigsten Momente teile ich mit
Euch." Bitte, liebe Sterne gebt mir eine Antwort auf meine Fragen.
" Warum knipst Ihr Euer zauberhaftes Sternenlicht nicht
mehr an?"
Ein langer Seufzer kommt über Emmas Lippen, während Ihr Herz laut puckert.
Die Eule Lulu ruft aus dem Geäst ": Uhuuuuu,
Uhuuuuu."
Selbst die weise Lulu klingt heute traurig, denkt sich Emma
im Stillen. " Lulu, was ist denn nur im Himmel los? Wollen die lieben
Sterne uns Erdenwesen etwas mitteilen?" Doch
Lulu kennt die Antwort nicht. Sie schaut Emma starr aus
der Dunkelheit an.
Emma beginnt leise zu weinen und sagt:" Ich vermisse
Euch so sehr!"
Mit voller Wucht schmeißt Sie sich in Ihren fetten,
pinkfarbenen Sitzsack , verschränkt bockig Ihre Arme und sieht betrübt zum Himmel hinauf. So liegt Sie eine Weile und starrt
riesige Löcher in die Luft.
Auf einmal blitzt und zuckt es am Himmel auf , ein lauter
Knall dringt in Emmas kleine Ohren. Emma erschrickt und schaut ehrfürchtig zum
Himmel hinauf. Ihre Augen weiten sich, als eine strahlend schöne Sternschnuppe
langsam vom Himmel herab fällt.
Ooooooh wie schön, ruft Emma! Ein leuchtendes Strahlen
huscht über Ihr verblüfftes Gesicht.
Die Sternschnuppe kommt näher und näher, Emma reißt
die Augen weit auf und ruft:
" Huiiiii
Sternenzauberei
Konfetti in der Nacht
Mein Traum wird wahr
Mein Herzchen lacht
Mein Himmel lebt doch!
Ich wusste es immer
Sternschnuppen tanzen
Oh ja
Sie tanzen Ihr Licht
Lichterloh
Erstrahlt mein Himmel
Trägst mich hinfort
Zu meinen Liebsten
Schenkst mir
Neuen Glauben
Und ein Gesicht
Mein Himmel Lebt
Ich wusste es immer
Sternschnuppen tanzen
Oh ja
Sie tanzen Ihr Licht
Funkelnde Strahlen
Kitzeln meine Nase
Ich lache vor Glück
Und frage mein Herz
Ist es wirklich wahr
Seid Ihr mir so nah?
Mein Himmel lebt
Ich wusste es immer
Sternschnuppen tanzen
Oh ja
Sie tanzen Ihr Licht
Rummms! Eine dicke Staubwolke wirbelt durch die Nacht. Emma
ist sprachlos. Ihr kleiner Mund öffnet sich und stößt ein leises : "
Uuuuaaahaaaaaaa " aus. Sie kneift sich
fest in Ihren pummeligen Oberschenkel und sagt ungläubig ": Ist diese Sternschnuppe
wirklich in meinem Garten gelandet? "
"Hallo liebe Emma, Du hast mich gerufen? ! Dein Wunsch, sei mein Befehl! "
"Darf ich mich vorstellen? Mein Name ist Schnuppie
Sorglos. Ich habe den Direktflug 117 genommen. Himmel - Erde. Ich kann Dir sagen, das ist kein Zuckerschlecken.
Emma schaut das quirlige Sternenwesen ungläubig an und
stottert": Wwww...wowooooher kennst Du meinen Namen?
Schnuppie kichert. " Meine liebe Emma, es stehen
alle Sorgen, Nöte und Pläne aller Erdenwesen in dicken und schweren
Himmelsbüchern. Und auf diese wichtigen Bücher muss natürlich auch jemand
aufpassen. Wusstest Du das etwa nicht? "
Emma schüttelt lautlos den Kopf.
"Der letzte Eintrag auf Deiner Seite lautet: Emma ist besorgt,da viele Sterne nicht mehr so schön funkeln und leuchten. Sie wünscht sich
nun endlich eine Antwort auf Ihre Fragen." Schnuppie betrachtet Emma
liebevoll und schmunzelnd. " Na ,sagt unser Himmelsbuch die Wahrheit
?"
Emma nickt kläglich und beginnt zu leise weinen. " Ja,
das ist wahr. Aus diesem Grund bin ich auch so traurig. Kannst Du mich verstehen?."
Du liebes kleines Sternenmädchen, darf ich Dir eine kleine
Geschichte über die Sterne und Ihre Traurigkeit erzählen? Vielleicht verstehst
Du ja dann!"
Emma sieht Schnuppie mit großen Augen ganz gespannt und
neugierig an.
"Pass auf meine liebe Freundin...
Vor langer, langer Zeit war das Sternenzelt noch voller
funkelnder Lichter. Die Sterne glitzerten jede Nacht um die Wette , Sie hatten viel Spaß miteinander. Aber nicht nur das. Sie gaben vielen Menschen die
Hoffnung auf kleine und große Wunder, Sie hörten den Menschen zu und führten
Sie in einen geruhsamen und tiefen Schlaf. Tief in Ihrem Inneren wussten Sie,
dass Ihr Licht und Ihr ganzes Sein sehr wichtig für die Menschheit war. Denn
Sie gaben Ihre Sorgen vertrauensvoll an das Himmelzelt ab und konnten dann mit
der Gewissheit einschlafen, daß Gutes geschehen würde. Jedoch sprachen im Laufe
der Zeit immer weniger Menschen zu Ihnen und die Sterne wurden immer trauriger. Sie fragten sich jede Nacht, welchen Sinn Ihr Leben noch machte,
wenn doch fast niemand mehr an Sie glaubte. Und so kam es, dass viele Sterne
Ihr Licht in den Abendstunden nicht mehr anknipsten. Und der Himmel wurde immer
dunkler und dunkler. Eine große Traurigkeit überkam alle Sternenwesen, Sie
hatten durch Ihre Sinnlosigkeit Ihre ganze Lichterkraft verloren.
Doch dann träumte ein wichtiger Stern des Himmels, wenn alle
Lichter für eine Zeit lang erlischen ,würde die endlich Menschen wach werden.
Und so beschlossen Sie nach einiger Zeit gemeinsam, Ihr Licht nun für eine lange Zeit auszuknipsen.
Emma sieht traurig zum Himmel hinauf und ruft": Aber
ICH glaube doch an Euch!
Schnuppie lacht glücklich auf. " Aber das wissen wir
doch meine liebe Emma! Du glaubst auch an Engel, den lieben Gott und Einhörner
. Und darüber sind wir sehr glücklich. Jedoch müssen wir es schaffen, ganz
viele Menschenwesen davon zu überzeugen, an uns und die Kraft der Liebe zu
glauben. Denn ohne festen Glauben an die wunderbare Schöpfung, unser Licht und
das Gute im Leben kann ein Wesen im Inneren niemals wahrhaft glücklich sein.
Emma seufzt laut auf. " Oh jaaaa, ich stimme Dir zu
lieber Schnuppie. Du sprichst mir aus meiner kleinen Seele. Aber was können wir
bloß tun? "
Schnuppie und Emma liegen wortlos auf dem Sitzsack,Ihre
Gedanken fliegen lautlos im Kreis und wirbeln durch die Nacht.
" Ich hab´s, ruft Emma laut aus! Ich werde ganz viele
Geschichten über die Wunder schreiben, die ich erlebt habe, wenn ich meine
Sorgen den Sternen anvertraut habe."
" Oh Emma, es war die allerbeste Idee in Deinen Garten
zu plumpsen!" Schnuppie klatscht laut lachend in Seine Hände. " Das
wird ein Riesenspaß! Wir Schnuppen werden Dich vom Himmel aus mit ganz vielen Ideen
unterstützen!"
Emma kichert albern. " Ich werde der ganzen Welt von
meinen Abenteuern und Wundern schreiben, Alle Menschen sollen wissen, wie
glücklich ein Mensch sein kann, wenn Er sich nur den Sternen oder dem lieben
Gott anvertraut. Juchhuuuuuuuuuuu!"
Schnuppie umarmt Emma ganz fest zum Abschied und flüstert
Ihr ins Ohr": Auch wenn wir nicht immer zu sehen sind, wir sind trotzdem
jede Nacht für Dich da!"
Über Emma huscht ein seliges Lächeln."Auf Wiedersehen
mein liebstes Sternenmädchen, ruft Schnuppie " und hebt mit einem
schwungvollen Satz ab und düst zurück in
den sternlosen Himmel.
Diese Nacht werde ich in meinem ganzen Leben nicht
vergessen, denkt Emma und schaut mit verträumten Blick in den Himmel hinauf und
singt leise:
Mein Himmel lebt
Ich wusste es immer
Sternschnuppen tanzen
Oh ja
Sie tanzen Ihr Licht
Und so kam es, dass die kleine Emma sehr viele Geschichten
über die Sterne, den Glauben an Gott und ein Leben voller Wunder schrieb und
der Sternenhimmel sich von Nacht zu Nacht immer heller und strahlender zeigte,
da die Sterne spürten, daß viele Menschen Ihnen wieder vertrauten und Ihre
Sorgen mit Ihnen teilten. Die Traurigkeit und die Sinnlosigkeit verschwand ganz
langsam aus sämtlichen Sternen - und Erdenwesen. Und nicht nur die Sterne
strahlten, nein auch die Menschen leuchteten schon bald wieder von innen
heraus. Denn die Liebe zum Leben und Ihr Glaube brachte Ihnen tiefe Heilung und
führte Sie zu Ihrem wahren Sinn zurück.
by Sylvia Benke
Sonntag, 12. März 2017
Meditations Walk
Ein achtsamer Spaziergang
Mit all Deinen Sinnen
Nah bei Dir
Bewusst atmen
Stille genießen
Dich wahrnehmen
Und wahrhaftig spüren
Ohne jegliche Bewertung
Einfach Sein
Die Natur lockt Dich
Spricht leise: Komm!
Berühre mich
Berühre Dich
Lasse los
Sei bei Dir
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