Achtsamkeitswalk - Mit allen Sinnen bei Dir und der schönen Natur!

Hallo Ihr Lieben!

Der Frühlingsbeginn lädt uns dazu ein, in die Natur zu gehen und das Neue willkommen zu heißen. Wir haben mehr Energie, die Vögel zwitschern und die ersten Blüten sprießen aus der Erde. Ein achtsamer Spaziergang verbindet uns wieder mit der Welt und unserem Sein.

In der schnellen Zeit, in der Vieles hektischer und stressiger wird, hilft uns die achtsame Atmung und Wahrnehmung, wieder inne zu halten und uns Selbst und die schöne Umgebung zu genießen. Im Hier und Jetzt zu sein ist oft leichter gesagt, als getan. Jedoch gibt es Brücken, die uns dabei helfen, wieder im Augenblick anzukommen. Um im Alltag wieder gelassener und zufriedener zu sein.

Möchtest Du dabei sein?

Wir treffen und jeden Dienstag und Donnerstag, jeweils um 10 und um 17 Uhr am Pflanzenhof in Stadthagen. Der Bürgerwald mit Seinem kleinen Bächlein, lädt dazu ein, mit allen Sinnen das Jetzt zu genießen.

Wenn Du lieber Einzelstunden buchen möchtest, sehr gern!

Ich freue mich auf Dich! Sylvia Benke


Weitere Informationen unter:

Bewusst.Sein  

Sylvia Benke
Tel. 0173/ 2452181
Mail: sylvie3@gmx.net